Das frymettiger pilates steht ganz im Zeichen der Gesundheitsprävention. Ziel ist es, Rumpf- und Hüftmuskulatur zu stärken um mehr Kraft für die täglichen Belastungen zu entwickeln. Auch bestehende Beschwerden können somit gelindert werden.
Für wen eignet sich diese Trainingsform? Das Programm eignet sich für Menschen, denen ein gutes Körpergefühl wichtig ist, wie auch für SportlerInnen als ergänzendes Training zu ihren Sportarten (Jogging, Bike, Ski, Fussball, Eishockey etc…).
Informationen
Kursort: Schulhaus – Saal – 3510 Freimettigen
Kurszeiten: Während den Schulzeiten jeden Dienstagabend
Aufbau: 19.00 – 20.00
Fitness: 20.15 – 21.15
Kursleitung: Sabine Zellweger – Physiotherapeutin und
Pilates Instruktorin
10er Abo online: CHF190.-
online Schnuppern: gratis
10er Abo: CHF 250.–
Schnupperstunde: CHF 15.–
Anmeldungen
Mail: sabinez@sunrise.ch
Tel. und SMS: 076 / 376 50 76
Akupunkt Massage
Die Akupunkt Massage (APM) ist eine europäische Meridiantherapie mit Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der klassischen Akupunkturlehre. Dabei werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und gestärkt. Ich arbeite seit über 20 Jahren als APM-Therapeutin und bin EMR anerkannt. In den meisten Fällen übernimmt die Zusatzversicherung die Kosten der APM, je nachdem wie Sie versichert sind.
Die Behandlungen führe ich in meinem Praxisraum bei mir zu Hause durch.
